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冬天一到空气变得越来越寒冷干燥，皮肤也开始干燥缺水，还会出现许多其他的小症状。冬天不仅要注意保暖，正确护肤也很关键，缺水的肌肤就会产生更多细纹，想要保持水嫩，下面有你必须要知道的事。

1、清洁真的很重要

冬天天干物燥沙尘漫天，清洁就更加重要，尽量使用温水，可以经常热敷，让毛孔张开，这样洗的才能更干净，洗面奶推荐氨基酸类的洗面奶，温和不刺激。而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓，这样容易对皮肤造成二次伤害，最好使用洗脸巾并按压吸水。

2、干就是缺水

冬季你会发现连呼吸都是干燥的，刚抹的油很快会被吸收，总感觉紧绷绷的。所以冬天缺水问题更严重，所以这样每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，从脸到身体都要抹护肤产品才可以哦~可以经常用爽肤水敷在脸颊两侧，还能预防毛孔粗大。如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器，防止皮肤因缺水而产生的细纹。

3、提高敷面膜频率

冬天除了要注意日常的护肤保养之外，还建议可以每日敷一次补水面膜，对于补水面膜是可以天天敷的，而功能性的面膜一周一次就好。只有让肌肤可以定期补充足够的水分。才能更有效预防干裂。敷完面膜要正常的做护肤流程，不能偷懒哦~做好保湿工作，才可有效防止水分流失。

4、冬季需要多喝水

护肤品的补水只是表面，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

5、减少去角质次数

到了冬天以后，去角质的频率就要降低，因为角质层是皮肤的保护膜，有锁住皮肤水分的效果，在天气干燥的冬天皮肤就更需要这层保护膜，太频繁的去角质会让保护膜的效果减弱，所以最好可以少使用一些去角质的产品，把重点放在补水保湿上。

6、给肌肤做按摩

冬天户外温度很低，同时，在寒冷的冬季血液循环和新陈代谢的速度也会减慢，身体的循环一定会变慢，如果不喜欢运动的话，建议可以每天为皮肤做一些适当的按摩，促进皮肤的血液循环，也可以增强皮肤的御寒能力，还可以促进皮肤对护肤品的吸收，让皮肤时刻保持活力。

7、需加强营养

冬天皮肤除了需要水分补给之外，补充营养也很重要，如果身体缺乏维生素那么就会反馈在皮肤上，所以要尽量多吃水果还有蔬菜，吃些维生素含量丰富的食物，如土豆、蛋类、豆类以及动物肝脏等。要少吃高脂肪的食物，避免增加皮肤的油脂负担。如果身体的营养足够了，那么皮肤对寒冷的抵抗能力也会增加。

 最 后 三 条 建 议 

8、注意肌肤保暖

冬天也一定要注意保暖，皮肤曝露在寒风下，很容易变得粗糙，还容易冻伤，还会加速皮肤水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、围巾等都可以用上。但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的，因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏，或者产生静电，刺激皮肤。

9、冬天也要防晒

很多人都会在夏天注意防晒，到了冬天就放松警惕，其实会晒伤皮肤的并不是夏季的烈日，而是紫外线。并且冬季的紫外线甚至比夏天更加强烈，所以冬天在出门以前也要涂好防晒产品，如果不爱涂，也可以采用物理防晒，就是带帽子头罩。

10、多休息

要保护皮肤就要多注意休息，这其实是每个季节都要注意的，因为一个人的休息好坏会直接反应在皮肤上，如果经常熬夜晚睡、睡眠不足，身体太疲劳就会直接影响到皮肤，皮肤就会出现各种皮肤问题，如长痘、黑眼圈等，所以每天都要保证足够的睡眠时间，让身体及皮肤得到足够的休息。