分享：

    美是女人一辈子的事情，

    也是每一个女人的权利。

    但岁月总会在女人脸上留下痕迹，

    色斑，便是其中最烦人的一种。

形成色斑的原因

1.压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。 

2.紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。 

3.风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。 

4.天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。 

5.平时皮肤不注意保养或长时间不保养。 

6.经常睡眠不好。 

7.皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。 

常见色斑

1.发际处的点状斑或地图样斑：有妇科炎症，内分泌失调，日光性皮炎引起的色素沉着。 

2.额头处斑点：有妇科疾患，性激素、甲状腺激素、肾上腺皮脂激素分泌异常。 

3.太阳穴眼尾部斑点：甲状腺弱，人工流产次数多，有子宫疾患心理状况差。 

4.眼皮上的斑点：肾功能不全，女性荷尔蒙分泌异常，妊娠流产次数多精神受过大的刺激，有心理障碍。 

5.眼睛周围或眼袋下面斑点：压之不褪色，多为深层斑，一般会有子宫疾病有流产经验的人比较多。 

6.颧骨上的块状斑：肝虚，有便秘、长期忧郁、晒伤、睡眠不足等。 

7.脸颊部的斑：多为脾胃虚弱之人。 

8.人中处的斑：脾胃弱，荷尔蒙不足，有妇科炎症。

斑的分类 

1、活性斑：

由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：

性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。 

色斑特点： 

1、雀斑：

与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

2、黄褐斑：

又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关； 

3、妊娠、晒斑：

后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

4、黑斑：

皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些药物（如抗癫痫药）及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。

5.汗斑：

汗斑是相当常见的疾病，尤其好发于夏天。典型的汗斑会以雨滴状的白色或咖啡色斑点来表现。如果流汗或遇热时有时后患部会突然发红或发痒，为其特色。

6.先天性黑色素细胞痣： 

出生就有，有些表面长毛，从0.5公分到几十公分都有，甚至全脸、全身，有如狼人或披了兽皮一般。最好趁早以外科手术切除，因为此种痣细胞深及脂肪层，因此电烧或雷射无法完全去除，徒留疤痕与恶性病变的危险。

7.晒斑：  

顾名思义是晒太阳引起的，晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至十元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。

8.蒙古斑： 

出生时在身上尤其是臀部、下背部有淡蓝色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四岁以前会完全消褪，不需要治疗。

9.太田母斑： 

此种黑色素细胞增生的范围，从嘴角向上至额头的部位都可能连成一片深蓝灰色的斑，绝大多数是单侧，也有少数病例双侧都有，其特征为眼睛的巩膜（眼白）的部分也有深蓝色斑点。

10.黑褐斑：

不规则黑褐色的色素斑点发生在脸部、眼眶及口唇周围，常见于中年女性，褐斑颜色会在过劳或月经时转浓，也常在妇女怀孕２～３月时产生，又称妊娠性斑，它在分娩一至二月后，即会自然消失。

11.血素斑：

因血管病变造成，大多形成在颧骨附近，因体内的关系而形成，除了做好外在保养外、服用健康食品调整体质是绝对须要的。发炎后色素沉淀症，最常见是痤疮发炎后留下的色素沉淀，此外任何的外伤、皮肤炎、手术、点痣雷射治疗等等，都会留下色素沉淀；肤色越深获日晒量越大的人，色素沉淀就越难褪；治疗黑斑的药膏及防晒措施会使病灶改善。

常见的美白祛斑产品：

已经商业化的美白成分，包括维生素C及其衍生物、维生素E、B3、以及天然植物的提取物如桑葚提取物、甘草黄铜、熊果苷等等，都有美白的作用且比较安全，但其效果往往都需要长期使用才能显现。

此外紫外线在加重和导致各种色斑中都起了不可低估的作用，所以防晒也是目前有效的祛斑方式之一。市售的美白产品很多，其有效成分制作工艺不同而各有千秋，在选择化妆品的时候最好选择知名品牌的正规产品，因为这些经过专业鉴定的相对比较安全。

同时要警惕哪些过分强调祛斑时间短的化妆品，很可能含有浓度较高的化学脱色成分，包括氢琨、壬二酸及维A酸等属于药品级的美白成分，这些药物要经过医师处方才能应用。

至于氢琨在国外是禁止用在化妆品中的，由于它长期的应用可以引起皮肤永久的脱色，而且容易引起皮肤过敏，因此因慎用。汞制剂由于有毒性，现在正规的化妆品和药物中已经基本禁止使用了。维甲酸类药物也有一定的副作用，它可以导致脱皮、局部刺激，部分人对维甲酸可有过敏，皮肤出现比较严重的红肿、瘙痒等。应用这类产品一旦出现过敏应立即停用，且应该从低浓度开始使用，只能晚上使用，最好在专业医生的指导下使用。果酸和维甲酸类似，也会有这些反应。

色斑的治疗：

如果是由于疾病引起的色素沉着需要到专科医院就诊听取皮肤科医生意见配合药物、激光等治疗，单纯外用化妆品很难奏效。

1、黄褐斑的治疗

激光治疗包括各种宝石激光和YAQ激光等的效果都不理想，往往需要内服药物和外用药物联合治疗。

常见的口服物药包括维生素C、E等抗老化药物，或者中成药如六味地黄丸、加味逍遥丸等。外用药物包括2%－4%氢醌霜，0.025%－0.1%维甲酸霜，10%－20%壬二酸霜，0.1%SOD（超氧化物技化酶）霜等，此外防晒霜是必不可少的。选药及用药都应该在医生的指导下进行，一般正规坚持治疗一段时间才会有一定的效果。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

2、雀斑的治疗

首先是防晒，应该全年使用防晒霜，夏季防晒霜的SPF值应该大于25。可选用涂后较白的防晒霜，比如纯物理的防晒霜，因为其还有一定的遮盖作用，使得雀斑颜色不明显。

如果雀斑颜色较淡，单纯应用祛斑产品，能有一定效果。如含氢琨和维甲酸的产品，但应在医生指导下使用。且需要长期使用才能显现效果。

目前最好的方法是红宝石激光去除已有的雀斑，部分人做激光后，局部还会有浅的痕迹遗留，皮肤白的人效果比较好。做完激光后要防晒，否则其它部位还会有新的雀斑产生。

3、其它色斑的治疗

老年斑可到正规医院行冷冻或激光治疗，早期的老年斑也可外用维甲酸类药膏，坚持每晚一次，连续几个月，也可以治愈。

色素痣应用任何祛斑产品都没有效果，可采用激光或手术去除。

太田痣主要采用宝石激光治疗，效果很好。

颧部褐青色痣：高能量激光（波长：755—1064）是治疗颧部褐青色痣唯一有效的手段，一般需做3-5次，每3个月-半年治疗1次，治疗期间外擦防晒霜。

饮食祛斑:

遇到像黄褐斑这种较难治疗的色斑，很多来就诊的朋友可能会问到，能不能通过饮食使这些色素得到改善呢？确实如此，合理饮食对防治色斑也有一定的效果。只要我们在日常生活中，注意饮食调配，有时会收到比吃药更好的效果。

1、常吃含有维生素C的食物：含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能一直黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，达到治疗的目的。

2、常吃富含维生素A的食物：例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等。有助于淡化色素沉着。

3、常吃富含维生素E的食物：过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。

4、常吃含蛋白质和铁质较高的食物：如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃，葡萄干、豆类等。

5、少食富含酪氨酸的食物：因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以应少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。