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      夏季皮肤最缺什么？当然是缺水。夏季到了，爱美的女士都已早早穿上了漂亮的衣服，那么你忽视了对皮肤的保养了吗？郑州美博会（http://hnmr.com.cn）拥有最全的护肤产品和护肤经验，让你在夏季也能用最适合的护肤产品。做好这些事项，让你的皮肤夏季也能够水嫩嫩的。

1.清洁皮肤

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      正确的洗脸既可以清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。1、凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，从而将污垢留存在毛孔内，所以夏季不宜用凉水洗脸，而适宜用温水洗脸。2、洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洗面奶，这样不仅易将脸上脏物去除，而且会有清凉感。

2.注意防晒

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      出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

3.注意休息

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      夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉。

4.多吃蔬菜水果

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      多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

5.补充水分

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      由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

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