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      谁都希望自己永远保持在年轻的状态，然而随着时间一分一秒的流失，爱美的心只会越来越沉重。提前做好保养、坚持预防衰老。今天郑州美博会和大家一起分享几个提前抗衰的方法，一起为抗衰做出行动。

第一步、防晒

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      医学已经很确定一件事──90％以上的肌肤提早老化都是不当的阳光（紫外线）曝晒造成。脸部是最容易曝晒在环境中的部位，除了对抗头号敌人紫外线，平日也要做好保养及按摩，减缓脸部老化的速度。

      紫外线自然存在于大自然之中，大致依波长分为UVC、UVB、UVA，各波长对人体的伤害各有不同，但都一样会破坏肌肤内的自由基加速肌肤老化，了解紫外线并有效地做好防护才是保养开始的第一步。

    防晒升级：擦防晒前，先以化妆棉沾取适量保湿化妆水，轻柔擦拭全脸，滋养肌肤并软化角质。双手中指与无名指置于下巴，另一支手向耳朵处提拉，轻柔的重复3~5次，有助于消除嘴边下垂肉。

第二步、护眼

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      眼睛代表一个人的精气神，如果眼周老化问题太多，就算眼妆化得再完美，也逃不过浮粉和细纹导致的老态。想要炯炯有神的眼睛，不想再被误会成每天都熬夜很晚睡，除了生活习惯改善，保养绝对是少不了的步骤。

  眼部抗老平时要注意：

      1.少睡早起是基本！熬夜的黑眼圈会让脸部更暗沉；

      2.避免当太久的低头族，或盯着计算机太久，适度让眼部休息来放松眼周肌肉；

      3.卸妆一定要彻底干净，避免色素沉淀让眼周更暗沉；

      4.卸妆或揉眼睛都要轻柔，以免加速眼周细纹增生；

      5.每天睡觉前以温热毛巾湿敷眼部，让眼睛放松，肌肤恢复弹性。

    保养升级：用指腹或食指的关节处轻轻按压眼部穴道，从眼头下方往眼尾方向画圈，在清明穴、丝竹穴、攒竹穴处可多轻按几下，促进眼部血液循环并改善细纹；食指与中指采用V 字型手势，把眼周肌肤轻轻延展开，再搭配涂抹抗皱眼霜，以V字手势往太阳穴方向按摩，可提高眼周拉提去皱效果。

第三步、保护脖子

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      女孩们常常忘记脖子也要照顾，脖子支撑着我们头部的重量，也让我们当个称职的低头族，但别忘了脖子也有纹路，长期忽略下脖纹可就会超越你的年龄。

    颈部抗老平时要注意：

      1.别当低头族，低头过久的时间会增加颈部负担，加深颈纹；

      2.枕头不要过高，以免加重颈部倾斜的程度；

      3.颈部也要卸妆，因白天长期暴露在外，即使不上妆，也要卸妆保持清洁；

      4.涂上脸部防晒时，要算颈部一分，因为紫外线是老化的最大天敌；

      5.跟脸一样必须定期去角质，改善黯沉，增加光滑度；

      6.保养品记得由下往上擦，改善脖子肌肤松弛的程度。

    保养升级：手握拳头，抬头约45度，利用手指关节处从锁骨中间偏上方处向上画圈按摩，手劲要轻柔，按摩至有点温热，再补充一些紧致霜重复约3次；一只手放至于脖子中间处，另一支手由中间往脖子后方微微向上拉，重复约3次，动作要轻柔才能有效抚平衡向细纹。

第四步、护手

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      手是女人的第二张脸，代表着气质和生活习惯。有的男性也是会在意手部有没有吸引人的魅力。想要一双好像没做过家事的手吗？随手替手部滋润既不花费时间，指甲光泽度也会看起来更完美。

    手部抗老平时要注意：

      1.做较粗重工作时，记得先带上手套；

      2.洗完碗盘后，一定要擦上护手霜；

      3.白天外出时，特别是骑机车时，要先涂上防晒乳；

      4.手部定期去角质，让肌肤光滑细致；

      5.晚上睡觉前可以擦上护手霜或保养油，并戴上手套加速吸收。

    保养升级：清洁手部后，先将手以干净的毛巾擦干，挤出适量的护手霜于手掌，双手搓揉，包括指缝间，至护手霜完整吸收；双手重复搓揉，并加强手指及关节处，一只手握住另一支手的每个手指头，绕圈方式搓揉至指头及指甲边缘完整吸收，重复约2次。

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      另外，9月16日，第39届郑州国际美博会将在中原国际博览中心盛大开幕。并且组委会在河南省内17个地市及其辖县提供百辆免费大巴车接送美容院老板、经销商等专业观众直达会场参观！！河南省外无大巴车区域，前2000名美容院老板，美博会现场报销车费或免费提供住宿一晚！！！！详情咨询微信号18848877218。

金秋九月愿与您相逢